记得年轻时看武侠小说，最喜欢看主角经过刻苦修炼外加奇遇不断，最终成为天下第一、快意恩仇的故事。而其中很多都用了“五气朝元”来形容修炼成了至高武功的境界。自古以来，道家把修至三花聚顶、五气朝元作为最高境界，认为修炼到这个程度就是不死不灭的金仙。这种说法固然有其局限性，但仔细揣摩，很多道理也是共通的。例如“修炼”，古代人修炼主要是为了对抗自然、天地；现代人也一样要修炼，才能适应社会、跟上时代。我认为，新时代的纪检监察干部也要修炼，并且都应该要修炼到“五气朝元”的境界。

一是多读书养才气。

纪检监察干部在实际工作中，面对问题日益广泛化、多样化、复杂化的局面，必须潜下心、挤出时间来认真学习理论知识、业务知识，不断提高自身能力素质和履职能力，才能游刃有余地开展好各项工作。

二是慎言行养清气。

打铁必须自身硬！纪检监察干部作为纪律审查专责机关的工作人员，更要加强廉洁意识，严把权力关、金钱关、感情关，坚决抵制不良习气，自觉做到自重、自省、自警、自励。

三是讲和谐养大气。

纪检监察工作形势严峻复杂，在工作中难免会出现不同意见，我们应心平气和讨论分歧，善于听取不同意见，在充分沟通的基础上达成共识。特别是监察委成立在即，纪检监察干部与检察院转隶过来的同志都要在工作中做好充分沟通，才能集两家之长促进工作。

四是讲责任养贤气。

不忘初心，牢记使命！纪检监察干部必须要以强烈的事业心和责任感，坚持全覆盖、无禁区、零容忍，坚持重遏制、强高压、长震慑，敢于碰硬、勇于担当，坚决与一切损害党的健康肌体的现象和行为作斗争。

五是淡名利养正气。

纪检监察干部必须要时刻牢记党的嘱托，服从党组织的安排，一切从工作需要出发，不计名利、不较得失，正确看待职务职级的进退留转，正确认识党和人民给予的岗位职务与责任、权利之间的关系。作为新时代纪检监察干部，必须时刻保持心中有“元”（初心），刻苦修炼“五气”（才气、清气、大气、贤气、正气），真正铸就水火不侵、刀枪不入的“金刚不坏之身”，应对一切复杂困难局面，为进行伟大斗争、建设伟大工程、推进伟大事业、实现伟大梦想提供坚强保证。